Hanganga ngaio o te putorino maitai me te pae maitai!

Whakahaere Whanui mo te Whakamaoritanga Taakaro

Nga Mahi Whakapakari a-Motu Me pehea te whakapakari i te Putaiao
Fitness Scientifically

I tata nei, i whakahaerehia e te Tari o te Komiti Whakatairanga Mahi a Haina Hauora he huihuinga korero.I te hui, ko nga rangatira whai take o te Tari Roopu o te Whakahaere Whanui mo nga Taakaro o te Tangata o Haina i whakamaori i nga mahi whakapakari tinana o te motu i te hui, e tohu ana ko te mahi a te korikori tinana ki te whakatairanga i te hauora ko te oranga kei roto i te mahi, me te korikori tinana. titau te pūtaiao.Hei whakatairanga i te oranga o te motu, me tutuki pai nga hiahia o te iwi whanui mo te whakatuwheratanga o nga waahi hakinakina me nga waahi.

Fitness Scientifically2

Hei te tau 2030, ka eke ki te 40% te rahinga o te hunga whakakori tinana i roto i taku whenua.

I tenei wa, kei te iti te wahanga o nga pakeke Hainamana e korikori ana i nga wa katoa, a ko te kore o te korikori tinana kua waiho hei take nui o te maha o nga mate mau tonu.Ko nga huringa i roto i nga tohu o te kaha, te manawanui me te ngawari kaore ano i te tino pai, a, ko te nuinga o nga kainoho kaore i te tino mohio ki te whai waahi ki nga mahi hakinakina.Kia pai ake te pai o te iwi whanui ki nga ratonga a-iwi mo te whakapakari tinana o te motu, ka whakatakotohia e te National Fitness Action nga wa e rua o te tau 2022 me te 2030, a, ko te wahanga o nga kainoho taone me nga taiwhenua kua eke ki te paerewa whakatau tinana o te motu, ki runga ake ranei, kaua e tau. iti iho i te 90.86% me te 92.17%.Ko te wahanga o nga tangata e uru ana ki nga mahi korikori tinana ka eke ki te 37% ki runga ake me te 40% ki runga ake.Ka eke ki te 1.9 mita tapawha me runga ake te waahi papa takaro mo ia tangata, me te 2.3 mita tapawha, kare e iti iho i te 1.9 me te 2.3 nga kaiwhakaako hakinakina hapori mo ia mano tangata.Ko te reeti kapinga o nga waahi hakinakina whakahaere i nga taiwhenua ka tino tutuki te whainga kia 100% te kapinga.Mo nga tangata takitahi, ina koa ki nga roopu motuhake, ka tukuna e te National Fitness Action nga arataki me nga whakaaro whakapakari tinana putaiao;mo nga mahi a te kawanatanga me nga mahi hapori, ka whakatakotohia nga waahi me nga waahi whakapakari tinana, nga whakahaere hapori hakinakina, nga huihuinga whakapakari tinana o te motu, te arataki whakapakari tinana putaiao, me te ahurea tinana papatipu.Maamaa nga mahi me nga whakaritenga.

Fitness Scientifically3

Me haere koe ki hea ki te korikori tinana?E rima nga Whakaaetanga mo te Whakahaere Whanui mo nga Taakaro

Ko te mea nui o nga mahi whakapakari tinana o te motu ko te patai ki hea ka haere ki te korikori tinana."Kei te pirangi nga tangata katoa ki te korikori tinana, inaa, ki te whakaoti rapanga e rua, ka haere ahau ki hea ki te whakakorikori tinana, katahi ka pehea te korikori putaiao."Ko Lang Wei, te kaiwhakahaere o te Tari Roopu o te Whakahaerenga Whanui Taakaro a te Kawanatanga, i kii mai kua mahia e te Tari Whakahaere Whakataetae a te Kawanatanga e rima nga waahanga o te mahi taurangi:

Ko te "Tuhinga Taakaro me te Whakapakari a nga Kaiahui" tuatahi, e whakapai ake ana i nga whare takaro i nga kainga whakahaere puta noa i te motu, tae atu ki "e rua nga huinga mo ia keemu", kua tata ki te 570,000 nga kainga puta noa i te motu, neke atu i te 50,000 nga kainga kaore ano kia tae tenei taumata.Ko te mahi e whai ake nei ko te tarai i nga raru uaua me te whakatutuki i te kapi katoa.

Fitness Scientifically4

Ko te tuarua "Snow Charcoal Project", te tuku i nga tangata ki te hikoi i roto i te hapori he watea mo te whakapakari tinana.

Ko te tuatoru o "National Fitness Path", mo te hunga kaumātua o te hapori, he mea whakararu te haere ki tawhiti ki te korikori tinana, ki te hanga i nga waahi whakapakari tinana i roto i te hapori me nga paaka;

Ko te tuawha "whakatuwheratanga o nga waahi hakinakina a te iwi".Toru tekau tau ki muri, karekau e taea e nga tangata noa i nga waahi hakinakina te kuhu.Inaianei kei te whakatuwhera haere etahi waahi hakinakina a te iwi, tae atu ki nga waahi hakinakina o nga kura, ina koa nga waahi hakinakina nui a te iwi, a kua whakangaohia e te kawanatanga o te pokapū he putea hei whakatuwhera.

Fitness Scientifically5

Tuarima, "whakakaha i te hanganga o nga papa takaro me nga huarahi whakapakari tinana", tae atu ki te hanganga o nga waahi hakinakina hapori.

I tohu a Lang Wei, i roto i enei waahanga e rima, kua whakapaua e te State Sports General Administration neke atu i te 15 piriona yuan i te taumata o te pokapū, a na reira ano i akiaki te haumi o nga momo kawanatanga, taone, rohe me nga kaunihera.Ko te mea pono, he nui atu i te 15 piriona yuan.Ko nga wahanga katoa o te motu he nui nga mahi mahi mo te oranga o te iwi noa, engari he roa tonu te huarahi hei whakatutuki i nga tino hiahia o te iwi noa.Ka whakapau kaha te Whakahaere Whanui mo nga Taakaro ki te mahi e whai ake nei.

Fitness Scientifically6

Me "whakawhaiaro" te whakapakari tinana

“E rua nga whakaaro mo te korikori tinana inaianei, ko te korikori matapo tetahi, ko te korikori nui, ko tetahi ko te whakaaro he koretake te mahi korikori tinana.Ko te korikori matapo ko te mahi i nga mea katoa e hiahia ana koe, me te whakaaro ko te oma arawhata, ko te piki maunga, ko te mahi pana ki te kainga, he hakinakina enei;Inaianei He marathon, he haerenga ki te koraha, he takaro WeChat, he aha atu, ka whakairihia ma te porowhita o nga hoa.Ka whakaaro nga tangata ka nui ake te rahinga, ka pai ake.Ki ta ratou whakaaro he tino whai hua te korikori tinana.I roto i te meka, ehara i te mea penei, me whakakaha te korikori tinana."I kii a Li Yanhu, te tino rata o te whare wananga.

Fitness Scientifically7

I whakapuaki ano a Li Yanhu i tona whakaaro me pehea te korikori putaiao: ko te korikori tinana me ngawari me te whai i nga ture taketake o te ao.I tua atu, me mahi takitahi te korikori tinana, a, e taunaki ana kia whakahaeretia e nga tohunga nga mahi a te hunga tohunga i runga i te arotakenga putaiao mo te mahi cardiopulmonary, te mate tahi, te uaua, me etahi atu. nga tikanga, me te whai i nga kaupapa matua e rima o te whakaorite, te ngawari, te taurite, te taahiraa-i-te-taahiraa, me te mahi takitahi, a ko te mea e pai ana ki a koe ko te mea pai rawa atu.

Inaianei whakaurua etahi oranga mo koe, penei pana kumea.


Wā tuku: Apr-20-2022